Συσπάσεις Braxton Hicks

Συσπάσεις Braxton Hicks

Οι συσπάσεις Braxton Hicks είναι «ψευδείς» συσπάσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν είστε έγκυος αυτή τη στιγμή, πιθανότατα έχετε ακούσει για τις συσπάσεις Braxton Hicks, που μερικές φορές ονομάζονται «ψευδείς» ή «προπαρασκευαστικές» συσπάσεις, και αποτελούν τον τρόπο προετοιμασίας του σώματός για τον τοκετό. Σχεδόν όλες οι έγκυες έχουν συσπάσεις Braxton Hicks κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν και πιθανότατα δεν θα γίνουν αισθητές μέχρι πριν από τη συμπλήρωση 20 εβδομάδων εγκυμοσύνης.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks πήραν το όνομά του από τον Άγγλο γιατρό, Dr. John Braxton Hicks, ο οποίος το 1872 συνειδητοποίησε ότι αυτές οι συσπάσεις είναι διαφορετικές από τις συσπάσεις του τοκετού.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks είναι σαφώς διαφορετικές από τις πραγματικές συσπάσεις τοκετού, αλλά οι γυναίκες που βρίσκονται στην πρώτη τους εγκυμοσύνη μπορεί να δυσκολεύονται να τις ξεχωρίσουν. Παρακάτω θα αναφερθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις συσπάσεις Braxton Hicks, μαζί με το γιατί συμβαίνουν και τι να περιμένετε όταν τις αντιμετωπίζετε.

Σχετικό άρθρο: Έναρξη τοκετού

Τι είναι οι συσπάσεις Braxton Hicks;

Οι συσπάσεις Braxton Hicks είναι συσπάσεις της μήτρας κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και είναι ο τρόπος του σώματός σας να προετοιμαστεί για τον επερχόμενο τοκετό. Οι περισσότερες έγκυες δεν τις νιώθουν μέχρι το δεύτερο ή και τρίτο τρίμηνο. Οι συσπάσεις Braxton Hicks διαφέρουν από τις πραγματικές συσπάσεις τοκετού, καθώς οι πρώτες είναι ακανόνιστες και σποραδικές, σε αντίθεση με τις συσπάσεις του τοκετού που αυξάνονται σε συχνότητα και ένταση.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks μοιάζουν με κράμπες περιόδου.

Μερικές έγκυες λένε ότι τις συσπάσεις Braxton Hicks τις αισθάνονται σαν τυχαίες κράμπες περιόδου, που συνοδεύονται από ένα ξαφνικό σφίξιμο ή πέτρωμα στην κοιλιά. Η αίσθηση είναι συνήθως πιο άβολη παρά επώδυνη και ο πόνος δεν αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου.

Είναι σποραδικές και ακανόνιστες.

Αυτές οι «ψευδείς» συσπάσεις αρνούνται να ακολουθήσουν οποιοδήποτε προβλέψιμο μοτίβο. Εμφανίζονται τυχαία και σποραδικά. Μερικές έγκυες βιώνουν τις συσπάσεις πολλές φορές την ημέρα, ενώ άλλες δεν αισθάνονται ποτέ τις συσπάσεις Braxton Hicks.

Διαρκούν λιγότερο από δύο λεπτά.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks διαρκούν συνήθως από 30 δευτερόλεπτα έως δύο λεπτά. Μερικές έγκυες τις νιώθουν συχνότερα το βράδυ, πιθανώς επειδή είναι πιο χαλαρές. Οι συσπάσεις του τοκετού είναι διαφορετικές. θα αρχίσουν να διαρκούν μεταξύ 30 και 90 δευτερολέπτων, αλλά σταδιακά θα γίνουν πιο έντονες και θα αυξηθεί η διάρκεια τους.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks μπορεί να είναι διαφορετικές με κάθε εγκυμοσύνη.

Οι ανιχνεύσιμες συσπάσεις Braxton Hicks μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από το δεύτερο τρίμηνο, περίπου στις 20 εβδομάδες, αλλά πιο συχνά εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας επόμενης εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα και να είναι πιο έντονες.

Το σεξ μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις Braxton Hicks.

Η σεξουαλική επαφή κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει ψευδείς συσπάσεις. Φαίνεται ότι οι οργασμοί και οι προσταγλανδίνες στο σπέρμα μπορούν να πυροδοτήσουν αυτές τις προσωρινές αισθητές συσπάσεις της μήτρας. Ο οργασμός (με ή χωρίς διείσδυση) μπορεί επίσης να προκαλέσει συσπάσεις Braxton Hicks, καθώς η κορύφωση θα προκαλέσει τη σύσπαση ορισμένων μυών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι για τις περισσότερες εγκύους, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως ασφαλές.

Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει ή να προκαλέσει συσπάσεις Braxton Hicks.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks μπορεί επίσης να επιδεινωθούν από την αφυδάτωση, οπότε μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε νερό και να ξεκουραστείτε για λίγο. Η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον όγκο του αίματος και τα επίπεδα αμνιακού υγρού. Εάν συμβεί αυτό, η αντίδραση του οργανισμού μπορεί να είναι η εμφάνιση κραμπών. Είναι πάντα σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες, στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η άσκηση ή η ξεκούραση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις συσπάσεις Braxton Hicks.

Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται λίγο δύσκολα. Εάν μετακινείστε πολύ από την άσκηση, το σώμα σας μπορεί να ανταποκριθεί με συσπάσεις Braxton HIcks και θα πρέπει να επιβραδύνετε και να ξεκουραστείτε για να μειώσετε τις κράμπες. Ωστόσο, εάν ξεκουράζεστε και δεν κινείστε πολύ, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει συσπάσεις Braxton HIcks . Για να μειώσετε τις κράμπες, μπορείτε να σηκωθείτε και να κάνετε μια εύκολη βόλτα για να ηρεμήσετε τον πόνο.

Εάν αισθάνεστε αυτές τις συσπάσεις Braxton Hicks, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε τις ασκήσεις αναπνοής που μαθαίνετε για τον τοκετό στα μαθήματα τοκετού σας.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Όταν είστε σε τοκετό, πιθανότατα θα εμφανίσετε και άλλα συμπτώματα, όπως ασυνήθιστη κολπική έκκριση, κοιλιακό άλγος ή κράμπες, πόνους στην πλάτη και σπάσιμο των νερών. Τίποτα από αυτά δεν συμβαίνει με τις συσπάσεις Braxton Hicks. Επικοινωνήστε άμεσα με το γυναικολόγο σας εάν αισθάνεστε συσπάσεις και αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως αιμορραγία, εκκρίσεις ή κράμπες που αυξάνονται σε διάρκεια και ένταση.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks συμβαίνουν και σε πολύδυμες κυήσεις.

Στις δίδυμες ή πολύδυμες κυήσεις οι συσπάσεις Braxton Hicks γίνονται αντιληπτές κατά τον ίδιο τρόπο όπως και στις μονήρεις κυήσεις.
Ωστόσο, επειδή οι πολύδυμες εγκυμοσύνες συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού, βεβαιωθείτε ότι δεν μπερδεύετε τις συσπάσεις Braxton Hicks για την πραγματική έναρξη τοκετού.


Σχετικά θέματα: