Τι είναι τα τεστ ωορρηξίας;
Τα τεστ ωορρηξίας αποτελούν ένα εργαλείο που βοηθά τις γυναίκες να εντοπίσουν τις πιο γόνιμες ημέρες του κύκλου τους. Λειτουργεί ανιχνεύοντας την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα, η οποία συμβαίνει λίγο πριν την ωορρηξία. Με αυτόν τον τρόπο, οι γυναίκες μπορούν να προσδιορίσουν πότε οι σεξουαλικές επαφές είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε σύλληψη και προγραμματίσουν καλύτερα τις επαφές στη διάρκεια των προσπαθειών για εγκυμοσύνη.
Πως γίνετε το τεστ ωορρηξίας;
Το τεστ ωορρηξίας είναι πολύ απλό στη χρήση και συνήθως περιλαμβάνει τα εξής βήματα:
- Συλλογή δείγματος ούρων: Συνήθως χρησιμοποιείτε ένα καθαρό δοχείο για να συλλέξετε δείγμα ούρων, ή μπορείτε να τοποθετήσετε το τεστ απευθείας στη ροή των ούρων, ανάλογα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
- Εφαρμογή του τεστ: Βυθίστε τη ράβδο ή τη λωρίδα του τεστ στα ούρα ή τοποθετήστε το κάτω από τη ροή των ούρων για τον χρόνο που υποδεικνύεται στις οδηγίες (συνήθως λίγα δευτερόλεπτα).
- Αναμονή για το αποτέλεσμα: Τοποθετήστε το τεστ σε επίπεδη επιφάνεια και περιμένετε για το χρονικό διάστημα που προτείνει ο κατασκευαστής (συνήθως 5-10 λεπτά).
- Ανάγνωση του αποτελέσματος: Οι περισσότερες λωρίδες έχουν δύο γραμμές: μια γραμμή ελέγχου (για να διασφαλιστεί ότι το τεστ έγινε σωστά) και μια γραμμή τεστ. Εάν η γραμμή του τεστ είναι εξίσου έντονη ή πιο έντονη από τη γραμμή ελέγχου, αυτό σημαίνει ότι η LH έχει κορυφωθεί και πιθανόν βρίσκεστε κοντά στην ωορρηξία. Σε ψηφιακά τεστ, το αποτέλεσμα μπορεί να εμφανιστεί ως σύμβολο ή μήνυμα.
Πως λειτουργούν τα τεστ ωορρηξίας;
Τα τεστ ωορρηξίας έχουν παρόμοια σχεδίαση με τα τεστ εγκυμοσύνης.
Όπως ακριβώς τα τεστ εγκυμοσύνης ανιχνεύουν τα επίπεδα ανθρώπινης χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG) στα ούρα σας, τας τεστ ωορρηξίας ανιχνεύουν την ωχρινοτρόπο ορμόνη (LH) στα ούρα σας για να σας πουν πότε είναι πιο πιθανό να συλλάβετε.
Η ωχρινοτρόπος ορμόνη εκκρίνεται σε χαμηλά επίπεδα σε όλο τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Ωστόσο, μόλις ένα αναπτυσσόμενο ωοθυλάκιο φτάσει σε ένα ορισμένο μέγεθος, τα επίπεδα αυξάνονται και ένα κύμα LH προκαλεί την ωορρηξία 24 έως 36 ώρες αργότερα.
Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, η ωορρηξία είναι σημαντική, καθώς σημαίνει το αποκορύφωμα του γόνιμου παραθύρου. Μόλις ένα ωάριο απελευθερωθεί από την ωοθήκη, είναι βιώσιμο και μπορεί να γονιμοποιηθεί μόνο για 24 ώρες.
Η καλύτερη πιθανότητα να μείνετε έγκυος είναι αν έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη από 5 ημέρες πριν έως 1 ημέρα μετά την ωορρηξία. Αυτό σημαίνει ότι από τη στιγμή που βλέπετε την αύξηση της LH, βρίσκεστε ήδη στη μέση του γόνιμου παραθύρου σας.
Τι θα πρέπει να προσέξω όταν κάνω τεστ ωορρηξίας;
Για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα κάνοντας ένα τεστ ωορρηξίας θα πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα:
- Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα: Είναι καλύτερο να κάνετε το τεστ την ίδια ώρα κάθε μέρα. Η καλύτερη στιγμή είναι συνήθως μεταξύ 10:00 π.μ. και 8:00 μ.μ., καθώς η LH κορυφώνεται εκείνη την περίοδο.
- Αποφύγετε τα υγρά πριν το τεστ: Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε πολλά υγρά 2 ώρες πριν κάνετε το τεστ, καθώς μπορεί να αραιώσουν την ορμόνη στα ούρα σας.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή: Διαβάστε και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για να διασφαλίσετε ακριβή αποτελέσματα.
- Καταγράψτε τα αποτελέσματα: Κρατήστε σημειώσεις για τα αποτελέσματα κάθε ημέρας ώστε να έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα του κύκλου σας.
- Ξεκινήστε τη σωστή ημέρα: Οδηγίες συνήθως περιλαμβάνονται στο τεστ για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε με βάση τη διάρκεια του κύκλου σας. Γενικά, ξεκινήστε 2-3 ημέρες πριν από την αναμενόμενη ωορρηξία.
Πόσα είδη τεστ ωορρηξίας υπάρχουν;
Υπάρχουν κυρίως δύο κατηγορίες τεστ ωορρηξίας:
- Τεστ με ταινίες (Strip Tests): Αυτά είναι οι παραδοσιακές λωρίδες που βυθίζονται στα ούρα ή τοποθετούνται κάτω από τη ροή των ούρων. Στη συνέχεια, συγκρίνετε τη γραμμή που εμφανίζεται για να διαπιστώσετε εάν έχει κορυφωθεί η LH.
- Ψηφιακά τεστ: Αυτά είναι πιο εξελιγμένα, με οθόνη που σας δίνει καθαρή ένδειξη, όπως ένα "χαμόγελο" ή μήνυμα, όταν εντοπίζεται η ωορρηξία. Είναι πιο εύχρηστα και μειώνουν τις πιθανότητες λανθασμένης ερμηνείας.
- Midstream τεστ: Αυτά είναι παρόμοια με τα strip tests, αλλά είναι πιο εύχρηστα, καθώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε απευθείας στη ροή των ούρων.
- Τεστ με δείκτη δύο ορμονών: Αυτά τα τεστ ανιχνεύουν τόσο την LH όσο και τα οιστρογόνα, παρέχοντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα για τις γόνιμες ημέρες.
Θα πρέπει να κάνω το τεστ ωορρηξίας 2 φορές την ημέρα;
Σε ένα ποσοστό των γυναικών, η κορύφωση της LH διαρκεί λιγότερο από 10 ώρες.
Αν χρησιμοποιείτε τεστ με ταινίες και ιδιαίτερα αν είχατε σε προηγούμενο σας κύκλου ένα αρνητικό αποτέλεσμα, θα μπορούσατε για τις ημέρες που αναμένετε να πάρετε θετικό αποτέλεσμα να κάνετε τεστ δύο φορές την ημέρα, φροντίζοντας να απέχουν τα δυο τεστ μεταξύ τους για περίπου 6 ώρες.
Σε περίπτωση που χρησιμοποιείται ψηφιακά τεστ ωορρηξίας δεν θα χρειαστεί να κάνετε δυο τεστ την ημέρα.
Τι σημαίνει ένα θετικό τεστ ωορρηξίας;
Ένα θετικό τεστ ωορρηξίας σημαίνει ότι η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) στο σώμα σας έχει φτάσει σε υψηλά επίπεδα, γνωστό ως "αιχμή της LH". Αυτό δείχνει ότι η ωορρηξία είναι πιθανό να συμβεί μέσα στις επόμενες 24 έως 36 ώρες. Πρόκειται για τη χρονική περίοδο κατά την οποία είστε πιο γόνιμη και έχετε τις μεγαλύτερες πιθανότητες σύλληψης, εάν επιδιώκετε εγκυμοσύνη.
Τι σημαίνει ένα αρνητικό τεστ ωορρηξίας;
Ένα αρνητικό τεστ ωορρηξίας σημαίνει ότι δεν έχει ανιχνευθεί αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα σας τη συγκεκριμένη στιγμή. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:
- Δεν έχει φτάσει ακόμη η ωορρηξία: Είναι πιθανό η ωορρηξία να μην έχει συμβεί ακόμη, οπότε μπορεί να χρειαστεί να συνεχίσετε τη χρήση των τεστ τις επόμενες ημέρες.
- Η ωορρηξία έχει περάσει: Εάν κάνετε το τεστ μετά την ωορρηξία, η LH πιθανόν έχει ήδη μειωθεί.
- Λάθος χρόνος τεστ: Ενδέχεται να μην έγινε το τεστ την κατάλληλη στιγμή του κύκλου σας ή της ημέρας (π.χ. αν το κάνατε πολύ νωρίς το πρωί).
- Διακυμάνσεις στον κύκλο σας: Αν έχετε ακανόνιστους κύκλους, μπορεί να είναι δύσκολο να υπολογίσετε την ακριβή ημέρα που πρέπει να ξεκινήσετε τα τεστ.
Αν το τεστ είναι αρνητικό αλλά ανησυχείτε για την ωορρηξία σας ή προσπαθείτε για εγκυμοσύνη, ίσως να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν γυναικολόγο για περαιτέρω καθοδήγηση.
Οι περισσότερες γυναίκες που θα έχουν συνεχόμενα αρνητικά αποτελέσματα στα τεστ ωορρηξίας τους, είναι πιθανό να σκεφτούν ότι δεν κάνουν ωορρηξία. Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις δεν ισχύει αυτό στην πραγματικότητα. Πράγματι όμως υπάρχει περίπτωση, ιδίως σε ηλικίες άνω των 35 ετών, να μην υπάρχει ωορρηξία για έναν ή και περισσότερους κύκλους. Αν τα τεστ είναι αρνητικά αλλά ανησυχείτε για την ωορρηξία σας ή προσπαθείτε για εγκυμοσύνη, ίσως να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με το γυναικολόγο σας για περαιτέρω καθοδήγηση.
Αν έχω θετικό τεστ ωορρηξίας πότε είναι ο καλύτερος χρόνος για επαφή;
Η ωορρηξία αναμένεται να γίνει μέσα σε 24-48 ώρες. Αυτή είναι η πιο γόνιμη περίοδος για σας. Άρα συνιστάται να έχετε επαφή ή και επαφές μέσα σε αυτό το χρονικό διάστημα (24-48 ώρες μετά το πρώτο θετικό αποτέλεσμα).
Βοηθάει το τεστ ωορρηξίας την προσπάθεια να μείνω έγκυος;
Ναι, το τεστ ωορρηξίας μπορεί να είναι εξαιρετικά βοηθητικό στην προσπάθεια για εγκυμοσύνη. Εντοπίζοντας την αύξηση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), το τεστ σας δείχνει πότε είναι πιο πιθανό να συμβεί η ωορρηξία μέσα στις επόμενες 24-36 ώρες. Αυτή η περίοδος θεωρείται η πιο γόνιμη του κύκλου, και οι προσπάθειες για σύλληψη σε αυτές τις ημέρες αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις που το ζευγάρι θέλει να μεγιστοποιήσει τις πιθανότητες σύλληψης ή αν ο κύκλος της γυναίκας είναι ακανόνιστος, καθώς καθιστά πιο προβλέψιμο πότε θα συμβεί η ωορρηξία.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω το τεστ ωορρηξίας για να αποφύγω τη σύλληψη;
Όχι, το τεστ ωορρηξίας δε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος αντισύλληψης.
Θα πρέπει να κάνω το τεστ ωορρηξίας με τα πρώτα πρωινά ούρα;
Μη χρησιμοποιείται τα πρώτα πρωινά ούρα. Οι καλύτερες ώρες για να κάνετε το τεστ ωορρηξίας είναι μεταξύ 10:00 π.μ. και 8:00 μ.μ., καθώς η LH κορυφώνεται εκείνη την περίοδο.
Σχετικά θέματα:
