Αλλαγές του σώματος στην εφηβεία
Τι είναι η εφηβεία;
Η εφηβεία είναι η στιγμή που το σώμα αρχίζει να αλλάζει και γίνεται περισσότερο σαν του ενήλικα.
Πότε ξεκινά η εφηβεία;
Οι αλλαγές μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από την ηλικία των 8 ετών ή μέχρι την ηλικία των 13 ετών.
Η εφηβεία αρχίζει όταν ο εγκέφαλός σας στέλνει σήματα σε ορισμένα μέρη του σώματος για να αρχίσει να αναπτύσσονται και να αλλάζουν. Αυτά τα σήματα ονομάζονται ορμόνες. Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που ελέγχουν τις λειτουργίες του σώματος.
Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα κατά την εφηβεία;
Κατά την εφηβεία, οι ορμόνες προκαλούν τις ακόλουθες αλλαγές:
- Αύξηση στο ύψος και στο βάρος.
- Οι γοφοί γίνονται μεγαλύτεροι.
- Το στήθος μεγαλώνει.
- Αναπτύσσετε τριχοφυΐα στις μασχάλες και γύρω από τον αιδοίο.
- Η οσμή του σώματος μπορεί να αλλάξει.
- Μπορεί να εμφανίσετε ακμή ή σπυράκια.
- Αύξηση κολπικών εκκρίσεων
- Θα έρθει η πρώτη σας έμμηνος ρύση (περίοδος).
Ποιες αλλαγές συμβαίνουν στο στήθος;
Καθώς το στήθος αρχίζει να αλλάζει, η πιο σκούρη περιοχή, γύρω από τις θηλές (που ονομάζεται θηλαία άλω), μπορεί να φαίνεται πρησμένη. Το στήθος αυξάνει σε μέγεθος. Το ένα στήθος μπορεί να φαίνεται μεγαλύτερο από το άλλο. Μπορεί να υπάρχει αίσθημα πόνου στο στήθος.
Τι είναι η έμμηνος ρύση (περίοδος);
Με την έναρξη της εφηβείας ο εγκέφαλος στέλνει μηνύματα στο σώμα για την έναρξη της παραγωγής ορμονών. Μερικές από αυτές τις ορμόνες προετοιμάζουν το σώμα κάθε μήνα για μια πιθανή εγκυμοσύνη. Αυτό ονομάζεται καταμήνιος κύκλος. Οι ορμόνες επιδρούν στο ενδομήτριο (το εσωτερικό της μήτρας), το οποίο γίνεται παχύτερο και με μεγαλύτερη αιμάτωση. Μια από τις ωοθήκες απελευθερώνει ένα ωάριο. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία.
Αν το ωάριο δε γονιμοποιηθεί από κάποιο σπερματοζωάριο, δεν προκύπτει εγκυμοσύνη. Το ενδομήτριο που είχε αναπτυχθεί καταστρέφεται και φεύγει μέσω του κόλπου. Αυτή ή έξοδος αίματος και ιστού από το εσωτερικό της μήτρας είναι η έμμονος ρύση (περίοδος).
Στα περισσότερα κορίτσια θα ξεκινήσει μεταξύ 12 και 14 ετών. Σε ορισμένα θα ξεκινήσει λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα.
Περισσότερες πληροφορίες για την έμμηνο ρύση (περίοδο).
Τι είναι η ακμή;
Η ακμή είναι μια πάθηση του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική ηλικία. Η ακμή προκαλείται από την υπερλειτουργία αδένων του δέρματος. Οι αδένες αυτοί παράγουν ένα ελαιώδες έκκριμα που καλείται σμήγμα. Κατά την εφηβεία συχνά υπάρχει υπερπαραγωγή σμήγματος και αυτό μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αδένων.
Τι μπορώ να κάνω εάν έχω ακμή;
Πλένεται συχνά το δέρμα σας με νερό και ένα ήπιο καθαριστικό για να απομακρύνεται το επιπλέον σμήγμα.
Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της ακμής. Αποφύγετε προϊόντα που ξηραίνουν ή ερεθίζουν το δέρμα.
Αν η ακμή σας είναι ιδιαίτερα έντονη αναζητήστε τη συμβουλή ενός δερματολόγου.
Σχετικά θέματα:
