Η λήψη συμπληρωμάτων Ω3 λιπαρών οξέων δεν αυξάνει το IQ
Τα παιδιά γυναικών που έλαβαν συμπληρώματα Ω3 λιπαρών οξέων (DHA) κατά τη διάρκεια της κύησης δεν είναι εξυπνότερα από εκείνα των οποίων οι μητέρες τους δεν έλαβαν συμπληρώματα,
σύμφωνα με τα συμπεράσματα πρόσφατης μελέτης, που δημοσιεύτηκε στις 21 Μαρτίου 2017, στο ιατρικό περιοδικό JAMA.
Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τον εγκέφαλο και απαραίτητα για την ανάπτυξη στη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κύρια πηγή τους για το αναπτυσσόμενο έμβρυο είναι η διατροφή της μητέρας. Εντούτοις, δεν είναι γνωστή η ποσότητα που είναι απαραίτητο να καταναλώνει η μητέρα.
Συμπληρώματα Ω3 λιπαρών οξέων κυκλοφορούν στην αγορά ως ωφέλιμα για την ανάπτυξη του εμβρύου. Η χρήση τους είναι συχνή στις ανεπτυγμένες χώρες, αλλά τα αποτελέσματα τους δεν είναι σαφή.
Στη μελέτη αυτή οι γυναίκες επιλέχθηκαν τυχαία να λαμβάνουν 800 mg Ω3 λιπαρών οξέων ή εικονικού φαρμάκου (placebo) κατά το δεύτερο μισό της κύησης.
Όταν τα μωρά ήταν 18 μηνών και 4 ετών, δε διαπιστώθηκαν διαφορές στη νοημοσύνη, στις γνωστικές, γλωσσικές και κινητικές δεξιότητες και στις δυο ομάδες των παιδιών.
Στον πιο πρόσφατο επανέλεγχο, όταν τα παιδιά ήταν 7 ετών, στη νεαρότερη ηλικία στην οποία τεστ νοημοσύνης μπορούν να προβλέψουν νοημοσύνη ενηλίκων, μελετήθηκαν 543 παιδιά.
Τα παιδιά έκαναν IQ τεστ και οι γονείς απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τη συμπεριφορά των παιδιών τους.
Η μέση βαθμολογία IQ και των δυο ομάδων ήταν περίπου 97-98. Οι γλωσσικές δεξιότητες, η σχολική επίδοση και οι λειτουργικές δοκιμασίες δε διέφεραν μεταξύ των ομάδων.
Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι οι αντιληπτικές ικανότητες συλλογισμού ήταν ελαφρώς καλύτερες στην ομάδα των Ω3 λιπαρών οξέων. Αλλά τα προβλήματα συμπεριφοράς με βάση τη βαθμολογία των γονέων ήταν ελαφρώς υψηλότερα στην ίδια ομάδα.
Αν και η μελέτη δε βρήκε διαφορές στη νοημοσύνη από τη λήψη των Ω3 λιπαρών οξέων, υπάρχουν και άλλα οφέλη από τη λήψη τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τυχαιοποιημένες μελέτης που συνέκριναν τη λήψη υψηλής δόσης Ω3 λιπαρών οξέων έναντι εικονικού φαρμάκου, έχουν δείξει μείωση του κινδύνου πρόωρου τοκετού και του κινδύνου του παιδιού για ανάπτυξη αλλεργιών, εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αλλεργίας.
Σε υγιείς έγκυες γυναίκες που έχουν μια ισορροπημένη διατροφή, η λήψη συμπληρωμάτων Ω3 λιπαρών οξέων, είναι απίθανο να ενισχύσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού τους.
Σχετικά άρθρα:
